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Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der auf das tiefer liegende Gewebe abzielt. Die Übungen werde ca. 3-10 Minuten lang gehalten, dadurch werden Verspannungen in den Faszien gelöst und gelockert. […]
Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der auf das tiefer liegende Gewebe abzielt. Die Übungen werde ca. 3-10 Minuten lang gehalten, dadurch werden Verspannungen in den Faszien gelöst und gelockert. […]
Wir begrüßen den Tag voller Dankbarkeit. Mit Sonnengrüßen und fließenden Flows (Bewegungsabfolgen) tanken wir frische Energie und wecken unsere Körper auf. Für einen frischen und entspannten Start in den Tag! […]
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Mutter-Kind-Yoga (für ein Kind und ein Erwachsener*) - ist eine wunderbare Möglichkeit, um gemeinsam mit deinem Kind Spaß zu haben, sich zu bewegen und die Bindung zu stärken. Es gibt […]
Entdecke die Kraft der sieben Chakren und erlebe eine Reise zur inneren Balance von Körper und Geist. Im Idealfall sollten die einzelnen Chakren energetisch ausgeglichen sein, damit ein harmonischer Energiefluss […]
