Yoga für Beginner – Dein Einstieg in die Welt des Yoga
Du möchtest Yoga ausprobieren, hast aber noch keine Erfahrung?
Dann ist unser Kurs „Yoga für Beginner“ genau das Richtige für dich!
In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Yoga in ruhiger, entspannter Atmosphäre. Schritt für Schritt führen wir dich in die wichtigsten Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen ein. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch besondere Flexibilität – Yoga ist für jeden Körper und jedes Alter geeignet.
Was dich im Kurs erwartet:
- Sanfte Einführung in klassische Yoga-Positionen
- Achtsames Üben mit Fokus auf Atmung und Körperbewusstsein
- Entspannung und Meditation zum Loslassen
- Kleine Gruppen und persönliche Betreuung
- Tipps für dein Yoga zu Hause
Dieser Kurs ist ideal für:
- Yoga-Neulinge ohne Vorerfahrung
- Menschen, die einen Ausgleich zum Alltag suchen
- Alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten
Preis 96 € / 6er Karte, 6 x 75 Min. (Barzahlung vor Ort oder Online mit PayPal.me)