Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der auf das tiefer liegende Gewebe abzielt. Die Übungen werde ca. 3-10 Minuten lang gehalten, dadurch werden Verspannungen in den Faszien gelöst und gelockert. […]
Yin Yoga & Klang, Kurs #2 (5 x 90 Min. Dienstags) Read More »
Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der auf das tiefer liegende Gewebe abzielt. Die Übungen werde ca. 3-10 Minuten lang gehalten, dadurch werden Verspannungen in den Faszien gelöst und gelockert.
Yin Yoga & Klang, Kurs #1 (5 x 90 Min. Dienstags) Read More »
Erlebe tiefe Entspannung von Körper und Geist: Yoga Nidra findet nicht im Außen statt, sondern ist eine Reise nach Innen, zu DIR. Auf dieser Reise löst Du Dich, Schritt für
Yoga Nidra Kurs, Grünberg: Einfach hinlegen, zuhören und loslassen (5 x 45 Min. Montags) Read More »
Erlebe tiefe Entspannung von Körper und Geist: Yoga Nidra findet nicht im Außen statt, sondern ist eine Reise nach Innen, zu DIR. Auf dieser Reise löst Du Dich, Schritt für
Yoga Nidra Kurs, Grünberg: Einfach hinlegen, zuhören und loslassen (45 Min. Montags) Read More »
Wir begrüßen den Tag voller Dankbarkeit. Mit Sonnengrüßen und fließenden Flows (Bewegungsabfolgen) tanken wir frische Energie und wecken unsere Körper auf. Für einen frischen und entspannten Start in den Tag!
„Wake up“ Hatha Yoga & Yin Yoga (5 x Freitags) Read More »
Im Hatha Yoga wird der Mensch als Ganzes betrachtet und darauf legen wir den Fokus in den Stunden. 75 Min. Harmonie & Einheit – einstieg jederzeit möglich – unabhängig von
Hatha Yogakurs für Anfänger in Grünberg (Freitags) Read More »
Im Hatha Yoga wird der Mensch als Ganzes betrachtet und darauf legen wir den Fokus in den Stunden. 75 Min. Harmonie & Einheit – einstieg jederzeit möglich – unabhängig von
Hatha Yogakurs für Anfänger in Grünberg (Donnerstags) Read More »
Erlebe tiefe Entspannung von Körper und Geist: Yoga Nidra findet nicht im Außen statt, sondern ist eine Reise nach Innen, zu DIR. Auf dieser Reise löst Du Dich, Schritt für
Yoga Nidra Kurs, Grünberg: Einfach hinlegen, zuhören und loslassen (45 Min. Montags) Read More »