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URL:https://yoga-sabi.de/yogakurse/yoga-nidra-kurs-einfach-hinlegen-zuhoer
 en-loslassen-5-x-45-min-montags-2025-06-02/
SUMMARY:Yoga Nidra Kurs\, einfach hinlegen\, zuhören & loslassen (5 x 45 M
 in. Montags)
DESCRIPTION:Erlebe tiefe Entspannung von Körper und Geist:\n\nYoga Nidra f
 indet nicht im Außen statt\, sondern ist eine Reise nach Innen\, zu DIR.\
 nAuf dieser Reise löst Du Dich\, Schritt für Schritt angeleitet\, von de
 r „äußeren Welt“\, indem Du mit Yoga Nidra Deine Sinne zurückziehst
 . Dein Körper und Dein Geist können sich auf diese Weise tief entspannen
  und kommen in einen schlafähnlichen Zustand. Durch die Yoga Nidra Anleit
 ung bleibt Deine Achtsamkeit aber die ganze Zeit wach. Dadurch erfährst D
 u den so genannten „Yoga Nidra Schlaf“\, der Dir viel neue Kraft und E
 nergie schenkt\, fast wie nach 4 Stunden Schlaf!\n\nWährend Yoga Nidra pe
 ndelt unser Geist auf der Grenzlinie zwischen dem entspannten Wachzustand 
 (Alpha-Wellen) und dem Dämmerschlaf (Theta-Wellen) hin und her. Dies erze
 ugt den immensen regenerativen und heilenden Effekt. Während der Yoga-Nid
 ra-Praxis wird immer wieder dazu aufgefordert\, wach zu bleiben\, damit de
 r Geist sich weiterhin auf der Grenzlinie zwischen Alpha- und Theta-Zustan
 d bewegt\, ohne in den Tiefschlafbereich (Delta-Wellen) zu fallen.\n\nKurs
 angebot: Yoga Nidra\, 5 x 45 min.: 5er Karte 79\,00 €/ Barzahlung vor Or
 t oder Online per PayPal. Der Online Zahlungslink wird in Ihrer Bestätigu
 ngs-E-Mail angegeben.\n\nSei bitte 5-10 Minuten vor Kursbeginn da\, damit 
 Du in Ruhe ankommen kannst und wir pünktlich den Kurs beginnen können.
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