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 ags-2025-06-03/
SUMMARY:Yin Yoga & Klang\, Kurs #2 (5 x 90 Min. Dienstags)
DESCRIPTION:Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil\, der auf das tiefer liegende
  Gewebe abzielt.\n\nDie Übungen werde ca. 3-10 Minuten lang gehalten\, da
 durch werden Verspannungen in den Faszien gelöst und gelockert. \n\nYin 
 Yoga zeichnet seine Individualität aus und es gibt kein “Richtig” ode
 r “Falsch” beim Einnehmen der Haltungen – es geht um DICH und DEINEN
  Körper sowie DEIN Wohlbefinden\, daher biete ich immer Varianten an und 
 binde Hilfsmittel wie Yogablöcke\, Yogagurte und Kissen in die Praxis mit
  ein.\n\nDie entspannenden Dehnungsübungen des Yin Yoga lassen Raum entst
 ehen – Raum für Achtsamkeit und Gelassenheit. Sie lassen dich in den ge
 genwertigen Moment kommen – ins Jetzt und ins Hier! \n\nAbgeschlossen w
 ird jede Kurseinheit mit einer Tiefenentspannung\, Meditation oder PMR nac
 h Jacobsen. Dieser Kurs eignet sich für alle\, die sich selbst (wieder) s
 püren\, körperlich und geistig zur Ruhe kommen und entspannen möchten.\
 n\nHinweis: Bitte mitbringen eigene Yogamatte (falls Schafwollmatte vorha
 nden\, ansonsten normale Matte)\, warme Socken\, kleines Kissen und Decke.
 \n\nKursangebot: 5 x 90 min.: 5er Karte: 89\,00 €/ Barzahlung vor Ort od
 er Online per PayPal. Der Online Zahlungslink wird in Ihrer Bestätigungs-
 E-Mail angegeben.
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