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 01/
SUMMARY:Hatha und Yin Yoga (DGH Ilsdorf)
DESCRIPTION:In diesem Kurs verbinde ich Hatha und Yin Yoga miteinander. Die
  Asanas werden hierbei länger gehalten. Diese achtsame Art von Yoga wirkt
  sowohl tiefentspannend als auch energetisierend auf Deinen Körper und Ge
 ist.\n\nDein Fasziengewebe wird passiv gedehnt\, wodurch die Beweglichkeit
  und Gesundheit Deiner Gelenke wesentlich verbessert wird. Blockaden und d
 araus resultierende körperliche Beschwerden können aufgelöst werden. Di
 e mit eingeschlossenen Atemübungen\, Tiefenentspannung und positiven Affi
 rmationen unterstützen Dich im Ausgleich zum oft hektischen Alltag\, zur 
 Ruhe und ins Gleichgewicht zu kommen.\n\nDa jede Stunde (75 min.) von mir 
 so aufgebaut wird\, dass jeder mitmachen kann\, ist ein Einstieg in den Ku
 rs jederzeit möglich.\n\nPer Whatsapp anmelden 0175-6677777.
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