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 chakras-120-min/
SUMMARY:Chakra Yoga Workshop – Reise durch die 7 Chakras (120 Min.)
DESCRIPTION:Entdecke die Kraft der sieben Chakren und erlebe eine Reise zur
  inneren Balance von Körper und Geist.  Im Idealfall sollten die einzeln
 en Chakren energetisch ausgeglichen sein\, damit ein harmonischer Energief
 luss entstehen kann. Hier möchten wir uns mit den 7 Hauptchakren beschäf
 tigen und welche Aufgabe diese haben.\n\n1. Wurzelchakra (Muladhara) Star
 te deine Reise mit Erdung und Stabilität\, um Sicherheit und Geborgenheit
  in deinem Leben zu finden. Wir fokussieren uns auf erdende Asanas und Ate
 mübungen\, die helfen\, Stress abzubauen und Stabilität zu fördern.\n\n
 2. Sakralchakra (Svadhisthana) Erwecke deine Kreativität und deinen emot
 ionalen Ausdruck durch fließende Bewegungen und kreative Atemtechniken. D
 iese Stunde hilft dir\, deine Emotionen auszugleichen und dein kreatives P
 otenzial zu entfalten.\n\n3. Solarplexuschakra (Manipura) Stärke dein Se
 lbstbewusstsein und deine innere Kraft. Mit energetisierenden Übungen und
  Sonnengrüßen fördern wir deine persönliche Stärke und das Vertrauen 
 in deine Fähigkeiten.\n\n4. Herzchakra (Anahata) Öffne dein Herz für L
 iebe und Mitgefühl. Diese Praxis umfasst herzöffnende Asanas und Meditat
 ionen\, um Liebe\, Vergebung und Beziehungen zu stärken.\n\n5. Halschakra
  (Vishuddha) Entfalte deinen Selbstausdruck und finde deine innere Wahrhe
 it. Mit Atemtechniken und Übungen\, die den Nacken- und Schulterbereich l
 ockern\, fördern wir die Fähigkeit zur offenen und ehrlichen Kommunikati
 on.\n\n6. Stirnchakra (Ajna) Stärke deine Intuition und geistige Klarhei
 t. Diese Stunde widmet sich meditativen Praktiken und Visualisierungen\, u
 m Einsicht und Klarheit in dein Leben zu bringen.\n\n7. Kronenchakra (Saha
 srara) Erlebe Spiritualität und Verbundenheit mit dem Universum. In der 
 abschließenden Woche konzentrieren wir uns auf stille Meditationen und Ac
 htsamkeit\, um das Gefühl der Erleuchtung und des Friedens zu erreichen.\
 n\nErlebe eine neue Dimension des Yogas\, die dir hilft\, Körper\, Geist 
 und Seele in Einklang zu bringen.\n\nDiese Workshop ist einem speziellen T
 hema gewidmet\, das dich auf deiner Reise zu innerem Frieden und Wohlbefin
 den begleitet.\n\nKursangebot: Chakra Yoga Workshop\, 120 Min. Inkl. Yogit
 ee und Snacks\, 25\,00€ / Bar- oder Kartenzahlung vor Ort (PayPal).\n\n&
 nbsp\;
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