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Hatha Yogakurs für Anfänger in Grünberg (Freitags)
7 März @ 16:00 - 17:15
99.00€
Im Hatha Yoga wird der Mensch als Ganzes betrachtet und darauf legen wir den Fokus in den Stunden.
75 Min. Harmonie & Einheit – einstieg jederzeit möglich – unabhängig von Alter, Erfahrung oder möglichen Einschränkungen.
Beim Hatha Yoga stehen kräftigende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung im Vordergrund. Eine Hatha Yogastunde setzt sich in der Regel aus einer Meditation, Atemübungen, Asanas und der abschließenden Entspannung zusammen. Die Yogaposen werden beim Hatha Yoga kraftvoll gehalten.
Kursangebot: Yoga für Anfänger (Freitags), 8 x 75 min.: 8er Karte.
Tipp: Sei bitte 5-10 Minuten vor Kursbeginn da, damit Du in Ruhe ankommen kannst und wir pünktlich den Kurs beginnen können.